دوره تدابیر زندگی سالم
مدرس:دکتر مریم منفرد
پزشک و متخصص طب ایرانی
تغذیه مناسب و سالم، ورزش های منظم حذف مصرف مواد ناسالم و مضر ، کاهش استرس و خواب کافی از روش‌های داشتن سبک زندگی سالم هستند یکی از ارکان سبک زندگی سالم داشتن رژیم غذایی سالم و الگوی مصرف مناسب است. .
تدابیر خوردن و آشامیدن مدیریت حالات روحی و روانی.الودگی هوا
رفع اختلالات خواب تدابیر فصل• دفع مواد زائد از بدن•.
مدت زمان دور:4 ساعت
شهریه :8000000 ریال
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.