کبدچرب یک بیماری مزمن است که با افزایش تجمع چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کبد همراه است.
امروزه NFLD به دومین علت انتظار پیوند کبد تبدیل شده است.

دوره آموزشی پیشگیری و درمان کبدچرب

علایم کبد چرب:

• بی علامتی تا احساس خستگی، کسالت
• رنگ ناخوشاینده چهره گاهی سیاه مایل به سبز، گاهی سفیدی توأم با زردی یا سبزی
• احساس گرسنگی شدید، کاهش هضم غذا، عدم اشتها در غایت سردی
• مدفوع نرم یا خشک بدون بو و با رنگ روشن، گاهی اسهال؛
• ادرار روشن؛
• کسالت، افزایش خواب، افزایش آب دهان،
• سوء هضم، رطوبت زبان، کاهش احساس تشنگی
• سفیدی زبان و لبها، پف آلود بودن چهره و پلک،
• سردی ناحیه کبد
• درد یا سنگینی زیر دنده راست

سندرم متابولیک چیست

سندرم متابولیک حداقل دو تا از چهار مورد

• چاقی
• مقاومت به انسولین
• افزایش چربی خون
• افزایش فشار خون

مواد غذایی کمک کننده به سلامت کبد

تقویت کبد با غذاهای خوشبو

• دارچین و زعفران از بهترین افزودنی ها به غذا برای کبد هستند.
• استفاده از خوراکی هایی مانند مویز، انجیر و فندق و پسته
• استفاده از غذاهای با هضم آسان
• استفاده از شیرینی های طبیعی در حد اعتدال
• اسفناج –زردچوبه- مارچوبه -نخود -هویج- زیره- کرفس – بالنگ- سیاهدانه – فندق- انار- بادام- زرشک- چغندر- زنجبیل -مویز -خربزه -سیر به- خرفه- ترب –سیب- زعفران –کدو- انجیر -گل سرخ -دارچین

در طب سنتی امید به درمان کبد چرب با اصلاح روش زندگی بویژه ورزش پیاده روی است.

• تغییر عادات خوردن و آشامیدن (نهار – مایعات – لبنیات – ادویه جات- مواد لزج)
• ورزش و ماساژ
• خواب مناسب
• کنترل استرس
• کنترل و درمان یبوست و دفع مواد زاید از بدن

 درمان کبد چرب

• اصلاح شیوه زندگی و كاهش وزن اصولی(مهمترین درمان)
• غیر اصولی و شدید سیروز – سنگ کیسه صفرا
• مصرف داروهاي حساس كننده انسولين
• درمان چربی خون بالا
  

اصول کلی تغذیه صحیح در بیماران با کبد چرب

1.اصلاح شیوه زندگی

      (عادات غذایی صحیح)

2.رعایت تعادل و تنوع در دریافت مواد غذایی

      (بر اساس راهنمای هرم گروه های غذایی)

کاهش وزن از طریق دریافت رژیم غذایی بصورت فردی (متناسب با شرایط جسمی، سنی، جنسی و وزنی)

روش‌های تشخیص کبد چرب:

• آزمایش خون
• سونوگرافی
• MRI یا CT اسکن
• بیوپسی کبد (در موارد خاص)

سلامتی شما اولین هدف ماست
02122645241
09308251618

دوره آموزشی پیشگیری و درمان کبدچرب